Selecteer een pagina

Me-time

Lieve vrouw, 

Waarschijnlijk herken je het wel, elke dag klaar staan voor je kinderen, je werk, je partner, vrienden, je sociale contacten en vergeet de verplichtingen van de sportvereniging niet!

Altijd sta je ‘aan’. Wil je niemand teleurstellen en NEE zeggen komt niet bij jou voor.

Achteraf heb je spijt, want je hebt het al zo druk! Geen tijd voor jezelf, waar je dan s’ avonds van baalt en voor Netflix in slaap valt.

Ik liep daar vroeger ook altijd tegen aan en liep mijzelf meerdere keren voorbij.

Me-time kwam in mijn woordenboek niet voorbij, laat staan in mijn agenda.

Herken je dit?

Zit jij ook te balen van al het geregel en gestres? Voel je je uitgeput en afgebrand?

 

Speciaal voor jou organiseer ik eens in de zes weken een Workshop Me-time.

Even de tijd nemen voor jezelf. Me-time. Me, myself and I, of hoe je het ook noemen wilt.

Even de aandacht op jezelf in plaats van de ander!

In mijn praktijk komen genoeg vrouwen die twijfelen. Dan gaat het vooral over het stuk opvoeding, zichzelf wegcijferen en hun eigen perfectionisme. Doe ik het allemaal wel goed of wat vindt een ander hiervan?

Uiteindelijk komt dan de vraag, waar ben ik in dit verhaal?

Het blijft dan vaak lang stil…..

Het antwoord bungelt ergens onderaan het rijtje of komt helemaal niet. Dat kan en mag niet het resultaat zijn van het gezinsleven en/ of van een werkende vrouw!

Workshop

Me-time aanvragen

Walk en talk

Bewustwording is natuurlijk stap 1.

 

Maar het moeilijkste is om daarna de stap te zetten, hoe je dat in je dagelijkse sleur kan toepassen.

Herken jij dit?   Durf jij voor jezelf te kiezen en je agenda te blokken voor jouw Me-time?

Met gelijkgestemden vrouwen zitten we bij mij aan tafel met koffie of thee. Ervaringen delen. Niet allen kommer en kwel, maar we gaan ook aan de slag om jou eigen vuurtje weer te laten branden. Zodat er weer ruimte is voor jezelf, je partner en (eventueel) de kinderen!

Durf jij je agenda te blokken voor jouw Me-time?

Geef je dan snel op!

Er is plek voor zes vrouwen aan mijn tafel, zodat het klein en vertrouwd voelt en blijft.                                                                    Kosten voor deze ochtend zijn 25 euro, dan zorg ik voor de rest.

 

Eerst een vraag? Neem contact met mij op, of reserveer hier  jouw plekje voor de Me-time workshop.

Ik vond de workshop prikkelend en inspirerend en voelde mij gezien en gehoord. ‌ Ik zou dit zeker aanraden, iedereen is zo’n moment (workshop Me-time) waard!

Praktisch

Locatie

Hagelingerweg 215

2071CE Santpoort-Noord

Plan een kennismaking

Ik maak graag kennis met jullie tijdens een gratis kennismakingsmoment.

Contact

0644624662

marja@coachopenhartig.nl